Yoga

Das ganzheitliche Übungsprogramm harmonisiert

Körper, Geist und Seele

 

Den Körper trainieren mit bewussten Bewegungen im Einklang mit der Atmung. Die eigenen Grenzen ausloten, Herausforderungen annehmen, ein Gleichgewicht finden, flexibel werden, Energie aufladen und Kraft gewinnen, den Geist zur Ruhe kommen lassen und entspannen. Verantwortung übernehmen. Ein gutes Körpergefühl entwickeln, kombiniert mit Lebensfreude. Das alles ist Yoga und noch viel mehr.

 

Bei Interesse an einem Personal Coaching, Workshop oder Kurs: bitte Kontakt aufnehmen.

 

Zertifizierte Ausbildung (300h), orientiert an den Richtlinien des BDY